आजकाल उच्च रक्तदाब ही एक सामान्य समस्या बनली आहे. 10 पैकी 4 लोकांना ही समस्या भेडसावत आहे. रक्तदाब अचानक वाढणे ही एक गंभीर समस्या आहे. रक्तदाब वाढला की काही लक्षणे दिसून येतात. त्यांना ओळखून उपचार केले पाहिजेत. दीर्घकाळापर्यंत उच्च रक्तदाब अनेक गंभीर आजारांना कारणीभूत ठरतो. यामुळे हृदयविकाराच्या झटक्याव्यतिरिक्त अनेक अवयवांचे नुकसान होऊ शकते. रक्तदाब वाढल्यावर कोणती लक्षणे उद्भवतात आणि ती कशी ओळखावी.
रक्तदाब mm Hg मध्ये मोजला जातो. सामान्यतः रक्तदाब 130/80 मिमी एचजी असावा. जर रक्तदाब यापेक्षा जास्त असेल, तर तो उच्च रक्तदाब मानला जातो. बदलत्या जीवनशैली आणि खाण्याच्या सवयींमुळे, कमी वयातच उच्च रक्तदाबाची समस्या उद्भवत आहे. रक्तदाब जास्त असताना काही लक्षणे दिसून येतात. यामध्ये डोकेदुखी, जडपणा, श्वास घेण्यास त्रास आणि एकाग्रतेचा अभाव यांचाही समावेश आहे. जर तुमची जीवनशैली निरोगी नसेल, तर तुम्हाला जास्त धोका असू शकतो.
उच्च रक्तदाबामुळे डोके जडपणा आणि वेदना होतात. यासोबतच रागही वाढू लागतो. मला श्वास घेण्यास त्रास होत आहे. एकाग्रतेमध्ये समस्या येऊ लागतात. चिडचिड देखील होऊ शकते. गंभीर आजारांमध्ये नाकातून रक्त येणे किंवा जबडा दुखणे यांचा समावेश असू शकतो. जर यापैकी कोणतीही लक्षणे आढळली, तर ती हलक्यात घेऊ नये. जर अशी लक्षणे कायम राहिली तर गंभीर समस्या उद्भवू शकतात.
लक्षणे दिसू लागल्यावर, प्रथम तुमचा रक्तदाब तपासा. जर रक्तदाब वाढत असेल, तर त्यावर उपचार करा. यासोबतच, रक्तदाब वाढण्याची कारणे शोधायला सुरुवात करा. सामान्यतः ताणतणाव, कामाचा ताण आणि वाढलेल्या कोलेस्टेरॉलमुळे रक्तदाब वाढतो. याशिवाय, काही आजारांमुळे रक्तदाब वाढतो. म्हणून, जेव्हा रक्तदाब वाढतो तेव्हा डॉक्टरांशी संपर्क साधावा आणि योग्य चाचण्या करून घ्याव्यात आणि कारण शोधले पाहिजे.
